日常実践100日運動

日常実践100日運動は、1日10分以上の運動を100日取り組むよう目標を立て、実践するものです。

定期的な運動は、健康にもつながります。専用のカードを町体育館で受け取り、運動した日を記載してください。100日達成してすべて記載することができたら、記念品を贈呈します。健康への目安として始めてみませんか。

 

日常実践100日運動

 

100日運動カード

カードは、下記PDFファイルをダウンロードして使用できます。

 

このページに関する情報のお問い合わせ先

本別町教育委員会

町体育館内スポーツ担当

電話:0156-22-2331