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子育てママのためのリフレッシュ講座 ヨガ ~心と身体のリフレッシュ~を開催します

ヨガは有酸素運動のため、継続すると代謝が上がり、冷え性の改善やダイエットにも役立ちます。

気持ちを穏やかにして、気分転換やリフレッシュしませんか。

とき

2月26日(火)

午前10時~午前11時30分

ところ

健康管理センター 

対象

乳幼児をもつ保護者

参加料

無料

講師

インストラクター 小林永枝さん

持ち物

バスタオルまたはヨガマット(持っている人)、タオル、飲み物

申込期間

2月1日(金)~15日(金)

その他 

動きやすい服装で参加してください。託児を希望する人は、申し込みの際にお知らせください。

このページに関する情報のお問い合わせ先

子育て支援センターほんべつ

電話:0156-22-8811